Les avantages et les inconvénients des cerises pour la santé du corps

Il existe aujourd'hui environ 150 variétés de bois de cerisier dans le monde entier. Ils attirent les abeilles avec du pollen et du nectar, qui peuvent être obtenus à partir de fleurs. Tout le monde connaît la cerise, comme un arbre à fleurs incroyablement beau et odorant. Les fruits sont pris dans les aliments en conserve et frais. Préparer des teintures, des compotes, des confitures, des confitures, des baies décorent la pâte à base de cerises. Face à cette popularité, de nombreuses personnes s’intéressent aux qualités bénéfiques et néfastes des cerises.

Composition Cerise

À ce jour, des scientifiques du monde entier travaillent sur la question suivante: la cerise est-elle une baie ou un fruit? On suppose traditionnellement que les fruits de l’arbre sont des baies, nous ne nous écarterons pas de cette affirmation.

Ainsi, la cerise concentre une quantité décente d’acide folique ou de vitamine B12. Il contient également de la vitamine PP, de l'acide ascorbique, du tocophérol et d'autres vitamines du groupe B (elles sont responsables du système nerveux).

De plus, les fruits sont riches en phosphore, potassium, magnésium, manganèse, fer, sodium et calcium. Les acides organiques, les saccharides naturels sous forme de glucose et de fructose et les fibres végétales sont présents dans la cerise.

Cherry se distingue de ses homologues par le fait qu’elle accumule une substance appelée inositol. Ce composé naturel est nécessaire pour améliorer tous les processus métaboliques dans le corps.

La composition contient des anthocyanines, nécessaires au corps pour le bon fonctionnement du système circulatoire. L'acide chlorogénique améliore la fonction hépatique avec les reins, tandis que le fer aide à prévenir l'anémie (anémie). Le cuivre augmente les taux d'hémoglobine et combat l'hypotension.

La fibre végétale associée à la pectine forme une union puissante. Il vise à nettoyer tous les organes et systèmes, à éliminer le cholestérol, les radionucléides, les toxines. La coumarine, qui s'accumule en grande quantité dans les cerises, prévient les maladies du muscle cardiaque et combat les thrombophlébites et les varices.

Les bienfaits de la cerise

  1. La cerise est utilisée contre le rhume, la grippe et les maux de gorge. Le jus du fruit a des propriétés expectorantes douces. Il élimine le mucus des voies respiratoires, augmente les fonctions de protection du corps, renforce le faible niveau d'immunité. Cherry supprime la fièvre pendant la fièvre et traite la bronchite.
  2. Les baies juteuses sont bonnes pour les articulations. Lorsque mélangé avec du lait, les os sont renforcés et les rhumatismes et l'arthrite sont soulagés. Cerise est utile à manger pour les personnes âgées afin de renforcer le système musculo-squelettique.
  3. Les experts recommandent d'utiliser des cerises aux patients atteints de goutte. Les fruits renforcent l'effet des médicaments, améliorent le bien-être du patient. Lorsque la goutte est recommandée, appliquer des compresses sur la base des graines moulues du fruit. La perfusion sur l'écorce de l'arbre soulage la douleur en cas de radiculite.
  4. En raison de la teneur en vitamines du groupe B, cherry affecte favorablement le système nerveux humain. La réception systématique garantit la normalisation du sommeil et du contexte psycho-émotionnel en général. Le jus de cerise soulage l'anxiété et le stress.
  5. En raison de l'accumulation d'acide folique dans la composition du fruit chez l'homme, la vigilance mentale augmente. Tout cela est rendu possible en renforçant l'activité des neurones dans le cerveau. La cerise améliore la mémoire et la concentration.
  6. Une décoction à base d'écorce d'arbre est utilisée pour traiter la névrose. Il est également utilisé pour soulager les crises d'épilepsie. L'infusion sur les feuilles est utile pour améliorer la régénération tissulaire, accélérer la guérison des plaies, éliminer les saignements du nez.
  7. Les caroténoïdes font partie du fruit et se reflètent parfaitement sur la santé des yeux. Les ophtalmologistes du médecin conseillent de manger des cerises à des catégories de personnes ayant une vue déprimée et à celles qui passent beaucoup de temps derrière un écran d'ordinateur. De plus, la baie empêche la cataracte.
  8. Les fruits accumulent beaucoup d'iode, cet élément est nécessaire à la glande thyroïde et à l'ensemble du système endocrinien pour un travail à part entière. Les nouveaux antioxydants naturels gardent le corps jeune et l’acide ascorbique évite les carences saisonnières en vitamines.
  9. L'utilisation de cerises pour le beau sexe est indéniable. Une décoction à base de pousses et de tiges est utilisée comme agent hémostatique. Il est utile de prendre avec les saignements utérins, les cycles menstruels forts et douloureux, la ménopause.
  10. Les plus grands esprits du pays étudient depuis plus d'un an les cerises comme remède efficace contre le cancer. Inclus dans la pulpe de la substance sont inclus dans de nombreux médicaments pour le cancer. C'est pourquoi il est nécessaire de manger des cerises pour prévenir le cancer. Il a la capacité de bloquer le flux de sang vers les tumeurs et de déclencher leur auto-destruction.
  11. L'acide chlorogénique, qui s'accumule en grande quantité dans les cerises, est le meilleur moyen de nuire à la santé du foie. Ce composé améliore la sortie de la bile. Cerise a également un effet positif sur le travail des bourgeons en les libérant des petites formations (jusqu’à 0,5 cm) et du sable.
  12. Vu les avantages des baies pour le corps, qui sont causées par l'accumulation de pectines. Ces composés préviennent l'urémie, éliminent les calculs fécaux, éliminent la constipation (en particulier chronique) et préviennent le vieillissement précoce.

Les bienfaits des cerises pour le coeur

  1. La pulpe de cerise fraîche concentre des substances telles que l'oxycoumarine et la coumarine. Des éléments sont nécessaires pour améliorer la coagulation du sang. Cette capacité de la cerise prévient les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'infarctus du myocarde, les maladies coronariennes (ischémie) à faible taux d'hémoglobine.
  2. En raison de la capacité de la cerise à nettoyer les canaux sanguins, à éliminer le cholestérol, à sceller les parois des vaisseaux sanguins et des artères, l'athérosclérose et l'hypertension sont traitées et prévenues.
  3. Les personnes souffrant de crises cardiaques fréquentes, cerise est un must. Il rend les canaux sanguins élastiques, nettoie la circulation sanguine et enrichit les cellules en oxygène. Dans ce contexte, le risque de développer une angine de poitrine et une thrombose est réduit.
  4. Des concentrations élevées de fer peuvent soigner l'anémie en améliorant la composition du sang. Le cobalt et le cuivre affectent également la formation du sang. Ces qualités positives suggèrent que la cerise est une baie de noyaux.

Les bienfaits des cerises pour les enfants

  1. Beaucoup d'enfants aiment les fruits juteux des cerises mûres. Les baies sont saturées de fer, l’enzyme est nécessaire à la formation du sang. De plus, la cerise est facilement assimilable par le corps en croissance.
  2. Le jus de fruit est considéré comme une excellente source de la plupart des vitamines. La boisson a un effet sédatif qui aide à normaliser le sommeil et à résoudre tous les problèmes qui en découlent.
  3. Pas moins demandé de feuilles de cerisier. Du thé cuit à base de ces produits aidera à réduire la température et à combattre le rhume en peu de temps. Il est important de savoir à l'avance si l'enfant a des contre-indications au produit.

Cerise Minceur

  1. La cerise fraîche est activement utilisée pour perdre du poids. La calorie est seulement 50 Kcal pour 100 grammes. De plus, la composition contient une quantité suffisante de composés minéraux et de nutriments.
  2. Les cerises ont un effet positif sur le corps en déclenchant les processus digestifs et en nettoyant les tissus des scories et des toxines. L'enzyme unique inositol vous permet de normaliser le métabolisme naturel.
  3. Les huiles essentielles qui composent le fruit, lorsqu'elles pénètrent dans le corps, décomposent activement les couches de graisse. Cerise soulage également une personne de l'excès de liquide, éliminant ainsi l'œdème. Cette propriété est nécessaire pour réduire le poids.

Cerise pendant la grossesse et l'allaitement

  1. Une composition riche apportera des avantages inestimables au corps de la fille pendant la gestation. La cerise contient de l'acide folique et de nombreux autres minéraux qui ont un effet positif sur le développement du bébé.
  2. Cerise peut être tout aussi bénéfique pendant l'allaitement. Il est fortement recommandé de consulter un spécialiste à l'avance. Dans ce cas, vous pouvez éviter certains problèmes.

L'utilisation des cerises en cosmétologie

  1. Depuis l'Antiquité, la cerise s'est révélée être un cosmétique efficace. La composition des masques comprend souvent la pulpe et le jus de fruits rouges. Le produit hydrate avec soin, nourrit et tonifie la peau.
  2. De tels masques sont particulièrement recommandés pour augmenter la sécrétion de graisse sous-cutanée et de larges pores. L'extrait de cerise fait partie de nombreuses crèmes de soin du derme. Cet outil prend soin de la peau et convient à la couverture autour des yeux.
  3. Les cosmétiques contenant des cerises aideront à éliminer les taches pigmentaires et le teint irrégulier. La composition vous permet également d’éliminer les faux plis et les rides. La cerise est utilisée pour les produits de soin des cheveux. Les boucles prennent une apparence primordiale.

Choisir la bonne cerise

  1. Lors de l'achat de baies fraîches, il est nécessaire de faire attention à l'apparence des spécimens et à leur maturité.
  2. Les cerises ne doivent pas être séchées, avoir des moisissures et des parasites. Les baies de haute qualité sont brillantes et élastiques au toucher. La cerise trop mûre disparaît rapidement, souvenez-vous de ceci.

Règles de stockage de cerises

  1. Les cerises fraîchement cueillies peuvent être conservées environ 3 jours. Il est recommandé de laver les baies, de les sécher soigneusement et de les placer au réfrigérateur.
  2. Pour conserver la cerise le plus longtemps possible, elle peut être congelée. Il est recommandé de procéder avec un os préalablement retiré. Ainsi, le produit conservera toutes les qualités utiles pendant six mois.
  3. Les fruits de cerise peuvent être séchés. N'oubliez pas que l'acide ascorbique dans la composition du produit va s'effondrer si la procédure est effectuée à des températures supérieures à 60 degrés. Dans ce cas, définissez le mode approprié à l’avance.

Harm cerises pour le corps

  1. Dans certains cas, les cerises peuvent nuire au corps humain. Si vous abusez du produit à la fois, l'émail des dents est détruit. Toujours après avoir pris les fruits soigneusement caresser la bouche.
  2. Il est interdit de consommer des cerises en toutes quantités pour les maladies du tractus gastro-intestinal, augmentation de l'acidité, ulcères, obésité, pancréatite, gastrite.

Dommage de noyaux de cerises

  1. Rappelez-vous, les graines et les os de la cerise sont toxiques. Le produit contient de l'acide cyanhydrique, ce qui entraîne un empoisonnement. Si par hasard vous avalez quelques os, il ne vous arrivera rien de mal.
  2. Pour gravement empoisonné, vous devez utiliser consciemment environ 150 grammes. fosses. Une telle partie du produit peut être fatale.
  3. Surveillez attentivement les enfants, il est recommandé de nettoyer les fruits eux-mêmes. De cette façon, vous pouvez éviter de tels problèmes.

La cerise est utile pour l'homme sous toutes ses formes. Il est important de respecter le taux journalier du produit. Si vous avez des doutes sur une maladie grave, passez un examen médical. Après cela, le produit peut être inclus dans le régime quotidien.